jak napisać

Chciałbym ci tylko jako dobry kolega napisać ze ja wziąłem 5 strzałów deki (tych podwójnych 2ml) i poszło mi baaardzo malutko, i kilku kumplom podobnie.Miałem albo zły towar...ale bardziej prawdopodobne jest ze 5 deki to troszke za mało,pomyśl o tym. A co do kuracji po tych 5 strzałach, to ja kupiłem sobie bodymaxa , który zawiera najwiecej żeń [...]

A skad wiadomo ze jak ma sie 40 cm w lapie to w nadgarstku powinno sie miec 24 ? A ty Kkrzysiek sie tak wypowiadasz a po twoim zdjeciu nad nickiem tez za bardzo nie widac zebys mial 41.5 wrzuc zdjecia i zobaczymy bo kazdy moze sobie napisac w profilu ze ma i 50 !! ...:::PaToLoGiA CrEw:::...

Wiesz ziki tam ilości są śladowe tego Hydroizolatu, producenci robią to po to , żeby na etykiecie napisać. Ale jak już wyżej mówiełm polecam matrix , gdyż jest o 7zł droszy od koncetratu a ma bardziej bogaty skład od samego koncetratu. A Matrix zawiera mimo to śladowe ilości hydroizolatu. A wychodzi tanio wiec ja bym kupił Matrixa wanilia pycha [...]

Hej Michail co z tym planem?? Moglbys mi napisac co i jak bo po waszej rozmowie to ja juz w ogole nie wiem o co chodzi Czy moglbys poprawic moj plan i dorzucic cos od siebie?? Na poprzedniej stronie napisalem wszysztko (chyba) to co chciales o mnie wiedziec Honorowy Dawca Moczu ...:::JON:::...

[...] jest twoim obowiązkiem wchodzić gdzieś i pilnować,najlepiej pilnuj swojego,gdyby był 1 moderator w dziele to rozumiem ale jest ich nawet po 3 także dobrze dadzą sobie radę,jakiś mod niedawno na forum napisał że mod i bold to praktycznie to samo z tym że mod musi dodatkowo "sprzątać" a Rocky ma racje,W podpisach mamy gdzie jesteśmy [...]

musisz jeszcze napisac kiedy trenujuesz, dorzuc warzywka ogulnie do posilkow do posilku o 12 dodaj cos co zawiera bialko w obiedzie zastap ziemniaki ryzem lub kasza ( kuraka gotuj ) ser bialy ( chudy ) bez cukru , zmiksuj sobie w mikserze z tym jogurtem pieczywo razowe jak cos "Walcz by wygrywac"

nie jestem Mariusz i wiem ze zalezy ci na jego wypowiedzi, ale jak chcesz to moge ci napisac co nieco... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, [...]

STRONKI ISTNIEJĄ TYLKO TRZEBA WPISAC ODPOWIEDNIO!JESLI NIEWIESZ CO NAPISAC TO PRZYKRO MI!JA ZNAM STRONKI I MI TO WYSTARCZY!JAK ZNAJDZIESZ STRONKE TO NAPISZ IM MAILE!A PO DRUGIE WĄTPIE ZEBYS MIAŁ PRZECIWNIKA GODNEGO KOVACSA WIEC TO BEDZIE TYLKO ZASMIECANIE JEGO SKRZYNKI!!!A PO 3CIE TO NIEZABARDZO MOGE DAWAC PRYWATNE ADRESY OSÓB ZNANYCH!@POSZUKAJ [...]

[...] sobie porządne śniadanie z dużą ilością węglowodanoow złożonych np. 150g płatków górskich + bananem + orzechy + jogurt naturalny + kakao " e-lite - platki gorskie to jakie platki? jesli owsiane, to zapomnij - to wlasciwie bezwartosciowy posilek przy odchudzaniu - powoduje gigantyczny wyrzut glukozy, a co za tym dzie insuliny, i tak samo [...]

Sorki Michail ze tak długo sie nie odzywałem , nie dało rady Ty mi podałeś jak zrobić plan czysto masowy (chyba) A prosiłbym o taki lżejszy, nie chce ćwiczyć tak masowo tylko coś pomiędzy masą i rzeźbą. Powiedz mi tylko czy można tak ćwiczyć, i co mam jeszcze możę o sobie napisać lub co dodać, bo bardzo mi na tym zależy.

Stary umiem czytac i to bardzo dobrze ale jak tak piszesz i niewiadomo o co chodzi to nie moja wina , moze ja nie kapuje , ale czy moglbys to napisac inaczaj, prosze Jacapol4

ej no napisal zeby napisac jak ktos chce zgodnie z moim sumieniem napisalem wiec :P SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

[...] tyle cwiczen;] no i tez dlatego ze tylko raz w tygodniu robie kazdy miesien, czyli raz a dobrze;] a chodzi mi glownie o mase!!! mniej o sile, przedewszystkim MASA, cwicze 1,5 roq bez wiekszych przerw, w sumie opuscilem jakies 20 dni treningow przez ten czas...co jeszcze mam napisac? jak cos pominalem to wspomnij o tym;] pozdrawiam i dziekuje

Skorzystam z adresów,które mi podałeś.Mój wzrost to 158,a waga to 50kg.Fakt mam lekko odstających brzuch,ale także niezadawalają mnie moje uda i pośladki.A z tą kasetą,cóż Ci mogę napisać jest tam trochę aerobiku,ćwiczenia z ciężarkami.Cała kaseta ma 30 minut i tyle właśnie trwa gimnastyka.Jak na razie bolą mnie mięśnie nóg,pośladków i [...]

[...] cos na zasadzie aby brac takie obciazenie zeby przy 15 powtorzeniu nie moc zrobic dodatkowo wiecej niz 2-3 powtorzenia czyli to ma byc taka seria prawie do maxa... jak w takim razie dobrac obciazenie.. ma to byc np. 40% maxymalnego ciezaru jaki moge wziasc na raz czy w jakis inny sposob dobierac intensywnosc? jako ze mam nadmiar [...]

Szefu wierz mi, że w moim si wi nie ma nic ciekawego Kanarek czytając moje si wi ziewał z nudów a ja, jako typowa blondi nie mam pojęcia, jak poprawnie je napisać No nic, jadę na trening to jedynie mi dobrze wychodzi.... "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

[...] przy tym napieciu, moze i tyle masz ale aktualnie nie uznaje tego wyniku". przykro mi, nie chcialo mi sie. a co do tego po co mialby oszukiwac to bardzo duzo osob oszukuje swoje wymiary i to ile podnosi tak jak wedkarze oszukuja jaka rybe zlowili najwieksza. nie raz bylem tego swiadkiem. PS: nie goraczkuj sie tak, to tylko internet, lol

Wielkie dzieki Lifter za odpowiedz.Mam jeszcze jedno pytanie jak bys mial chwile czasu to moglbys mi napisac co ty jesz i w jakich ilosciach i jakie masz efekty po tym ??? z gory dzieki

czy ktos moglby mi napisac prosto z mostu czy czwiczyc na czczo czy nie???? jesli nie to co jesc najlepiej i jak duzo? chce spalic tłuszczyk i miesnie nic mnie nie interesuja dzieki pozdrawiam pipi

[...] hmmm sila poszla 5 kg obwod klatki piersiowej o 4 cm biceps 1 cm udo 2 cm a brzuch obrosl troche tluszczem ale wage utrzymuje 65 kg zadnej diety stosowalem a wartosci procentowych nie wiem bralem takie ciezary zeby zrobic conajmniej 6-8 ruchow sam(w zaleznosci od cwiczenia) nie wiem co mam jeszcze napisac to chyba wszystko wiec jak pomozesz??